Jérôme Castagnac
Praticien Reiki - Sophrologue - Relaxologue
Consultations
Reiki Paris
Sérénité
Confiance en soi
Bien-être émotionnel
Jérôme Castagnac
Praticien et Maître Praticien en Reiki Traditionnel
Diplômé de l'Institut de Reiki
Enseignements Christian Mortier
Formations complémentaires
Accompagnement de fin de vie par le Reiki
Approche spirituelle du deuil
Relaxologue Pleine Conscience méthode Lao-Tseu-KI
Diplômé de l'Académie de Pleine Présence
Enseignements Christian Mortier
Sophrologue
Académie de Psychothérapie et Sophrologie
Enseignements Dr Pierre Guirchoun
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
Membre de la F.N.A.E
Reiki Traditionnel
Jérôme Castagnac est Maître Praticien en Reiki Traditionnel et Relaxologue de Pleine Conscience. Il accompagne et aide de façon individuelle et personnalisée les personnes depuis près de 15 ans.
Sa pratique est holistique (psycho-corporelle et énergétique). Elle cible essentiellement le vécu et le ressenti intérieur de la personne en apaisant et transformant le stress, les blocages émotionnels, le mal-être existentiel, l’anxiété, la déprime. Elle permet à la personne de laisser émerger librement ses propres qualités d’esprit telles que : calme et clarté d’esprit, bienveillance envers soi et les autres, motivation et enthousiasme au quotidien, meilleure estime et confiance en soi, etc...
Son approche de l’accompagnement et de l’aide à la personne est à la fois thérapeutique, spirituelle, et humaniste. L’accompagnement va permettre progressivement au consultant de vivre sa vie personnelle et professionnelle, de la façon la plus équilibrée et sereine possible.
Il accompagne spécifiquement les artistes pour les aider à mieux vivre leurs émotions et leur mal-être, afin d’exprimer plus librement leur potentiel et leur créativité naturelle.
Le Reiki Traditionnel est une pratique énergétique et psycho-corporelle, basée sur l'union de la relaxation et de la méditation par le toucher. La pratique favorise une meilleure connaissance de soi.
Les séances se déroulent dans une écoute bienveillante centrée sur la personne, de non jugement, de respect des valeurs et des croyances.
Séance 1h / 2h
Séance 1h
Détente et lâcher prise des tensions physiques et psychiques
Stress, anxiété, déprime passagères, insomnies
Trop plein émotionnel, mal-être passager
Psychosomatique non médicale : tensions physiques, mal de dos, tête, ventre...
Séance 2h
Période difficile de transition, difficultés face aux changements importants de vie
Blocages émotionnels, libération et transformation des émotions
Mal-être existentiel récurrent, mal de vivre
Retrouver la confiance et l'estime de soi
Anxiété et/ou déprime récurrentes
Chocs émotionnels de la vie, perte de repères
Accompagnement du deuil, séparation, perte d'un travail
Accompagnement burnout et dépression, maladies graves (avec accord et suivi médical)
Sophrologie
Jérôme Castagnac à travers la pratique de la Sophrologie, accompagne et aide les personnes pour se détendre et mieux gérer leur stress et leurs émotions, afin de retrouver plus d’équilibre intérieur et de tranquillité d’esprit dans leur quotidien personnel et/ou professionnel.
La Sophrologie est une approche psychocorporelle, cognitive et comportementale, qui permet d'harmoniser le corps et le mental. Elle est basée sur des techniques de relaxation, de respiration, méditation, visualisation...
Séance 1h
Détente et lâche prise des tensions physiques et psychiques
Meilleure gestion de la douleur physique
Apaisement du mental et du stress
Gestion du stress et des émotions
Retrouver une meilleure confiance en soi
Quelques témoignages
Ka G
Chorégraphe
Un praticien de grande qualité !
Les séances se déroulent toujours avec joie, sérénité, découverte et bienveillance. Le professionnalisme de Jérôme permet, pendant la pratique, un plus grand lâcher prise et un questionnement en profondeur aussi fin en intuitions qu’en sensations.
Les bienfaits se diffusent sur plusieurs jours, semaines, mois. Il s’agit d’un excellent accompagnement pour un travail sur soi, dans la durée et en profondeur.
Merci !
Léa C
Comédienne musicienne
Thérapeute Reiki à l'écoute et bienveillant, je me sens plus apaisée et confiante suite aux séances, mes angoisses ne m'entraînent plus dans les évitements. Avant de venir consulter ce thérapeute, je suis passé à côté de plein de propositions de travail dans mon métier de comédienne et de musicienne, à cause de la mauvaise gestion de mes émotions et des évitements, aujourd'hui ce n'est plus le cas, c'est top :)... Mille merci à ce thérapeute pour son accompagnement, je le recommande.
Sarah B
Photographe
Mr Castagnac est un thérapeute à l'écoute et bienveillant, on se sent en confiance. Les séances m'apportent beaucoup de bien-être et m'apaisent, elles m'aident pour mieux gérer mon stress et mes angoisses au quotidien, elles m'ont été également d'une grande aide pour passer le cap des 30 ans le plus sereinement possible. La pratique méditative avec le reiki m'apporte beaucoup de bienfaits, elle développe ma sensibilité et ma créativité dans ma pratique artistique. Que du bonheur ! Je recommande !