Jérôme Castagnac
Praticien Reiki - Sophrologue - Relaxologue

Consultations
Reiki Paris
A partir de 40 ans : retrouver son équilibre, se recentrer,
apaiser le mental et renouer avec la sérénité
Jérôme Castagnac
Praticien et Maître Praticien en Reiki Traditionnel
Diplômé de l'Institut de Reiki
Enseignements Christian Mortier
Formations complémentaires
Accompagnement de fin de vie par le Reiki
Approche spirituelle du deuil
Relaxologue Pleine Conscience méthode Lao-Tseu-KI
Diplômé de l'Académie de Pleine Présence
Enseignements Christian Mortier
Sophrologue
Académie de Psychothérapie et Sophrologie
Enseignements Dr Pierre Guirchoun
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
Membre de la F.N.A.E

Pour qui ?
Les séances s’adressent aux femmes de 40 ans et plus qui traversent une période de vie intense, où le corps, les émotions et le mental ne parlent plus toujours le même langage.
Vous êtes concernée si vous ressentez :
-
une fatigue persistante, un manque d’énergie ou un besoin de ralentir
-
des variations émotionnelles, de l’irritabilité, une sensibilité accrue
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un sommeil perturbé, un mental qui tourne en boucle
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une charge mentale élevée, l’impression de porter trop pour trop de monde
-
un trop‑plein émotionnel, un mal‑être diffus ou une perte de repères
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une période de transition : séparation, deuil, changement de vie, remise en question
-
le besoin de vous recentrer, de souffler, de retrouver une stabilité intérieure
Vous trouverez ici :
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un espace pour déposer ce qui pèse
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un cadre calme, sécurisant, profondément bienveillant
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un accompagnement doux, précis, respectueux de votre rythme
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un chemin pour retrouver votre énergie, votre clarté et votre sérénité
Le Reiki Traditionnel
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les femmes de plus de 40 ans qui traversent une période de vie intense : fatigue persistante, variations émotionnelles, sommeil perturbé, charge mentale élevée, besoin de ralentir et de se recentrer sur elle pour retrouver un équilibre intérieur.
Chaque séance est un
un espace où vous pouvez enfin souffler, déposer ce que vous portez, et vous reconnecter à vous-même en profondeur.
Dans un cadre bienveillant, calme et sécurisant, les séances offrent un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental, libérer les émotions difficiles à vivre et retrouver une stabilité intérieure.
C'est un temps pour vous recentrer, rééquilibrer votre énergie et renouer avec une sérénité durable, même au coeur d'un quotidien exigeant.
Le Reiki Traditionnel est une pratique holistique qui agit sur le corps, l'énergie et l'esprit. La pratique est basée sur l'union de la relaxation et de la méditation par le toucher, elle favorise une meilleure connaissance de soi, une régulation émotionnelle en douceur, pour vivre sa vie quotidienne de la façon la plus équilibrée et sereine possible.
Séance Reiki 1h
Les séances d'1h en Reiki offrent un véritable moment pour souffler, ralentir et revenir à soi. Elles sont idéales lorsque l'on traverse une période de fatigue, de surcharge émotionnelle ou simplement lorsque l'on ressent le besoin de se recentrer et de retrouver une tranquillité intérieure.
Pendant une heure, vous pouvez déposer ce que vous portez, relâcher les tensions, apaiser le mental et laisser votre énergie se rééquilibrer en douceur. C'est un espace pour vous reconnecter à votre force intérieure, retrouver de la clarté et aborder votre quotidien avec plus de stabilité et de sérénité.
Ces séances conviennent particulièrement lorsque l'on souhaite :
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Se détendre profondément, relâcher les tensions physiques et psychiques
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s'apaiser suite à une période de stress, d'anxiété, ou de déprime passagère
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traverser un trop plein émotionnel ou un mal-être diffus
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retrouver un ancrage intérieur lorsque tout semble aller trop vite
Les séances sont un moment pour vous retrouver, pour respirer, pour vous recentrer, retrouver de la clarté et une énergie plus stable et équilibrée, retrouver une tranquillité sereine de l'esprit.


